นมแพะลดท้องผูก ขับถ่ายดี เห็นผลจริงไหม?

นมแพะมีคุณสมบัติเด่นหลายด้านที่ช่วยแก้ปัญหาท้องผูกได้อย่างตรงจุด โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กเล็กและแม่ตั้งครรภ์

• นมแพะมีโปรตีนชนิด Soft Curd ซึ่งเป็นโปรตีนที่เมื่อเข้าสู่กระเพาะอาหาร จะตกตะกอนเป็น “ก้อนนิ่ม” แตกตัวง่าย ไม่จับตัวแข็ง(ต่างจากโปรตีนนมวัว ที่เป็นลักษณะหยาบ ก้อนใหญ่ และย่อยยาก) ลักษณะของก้อนโปรตีนแบบนิ่มของโปรตีนนมแพะนี้ ช่วยให้กระเพาะอาหารและลำไส้ย่อยได้ง่ายขึ้น ไม่ตกค้าง และไม่ก่อให้เกิดการอุดตันในลำไส้ จึงช่วยลดปัญหาท้องอืด แน่นท้อง และท้องผูกได้อย่างดี
  นอกจากนี้ โปรตีนนมแพะชนิด Soft Curd ยังช่วยให้อุจจาระอ่อนนุ่มขึ้น ขับถ่ายได้ง่าย ลดท้องผูก เหมาะกับเด็กเล็ก แม่ตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีปัญหาท้องผูกง่าย ระบบย่อยยังไม่แข็งแรงค่ะ
• โปรตีน A2 ในนมแพะ เป็นโปรตีนชนิดย่อยง่าย อ่อนโยนต่อระบบลำไส้ และช่วยให้ระบบขับถ่ายดี เพราะไม่ก่อให้เกิดสารที่ชื่อว่า BCM-7 ซึ่งอาจทำให้ลำไส้ระคายเคืองในบางคน โดยเฉพาะเด็กเล็กหรือคนที่มีระบบย่อยบอบบาง

ในขณะที่ นมวัวทั่วไปมักมีโปรตีน A1 ซึ่งย่อยยากกว่า และอาจทำให้เกิดอาการท้องผูก หรือแน่นท้องได้ง่าย

สรุปง่าย ๆ:
👉 โปรตีน A2 ในนมแพะ = โปรตีนย่อยง่าย ขับถ่ายดี ไม่ระคายเคืองลำไส้
👉 โปรตีน A1 ในนมวัว = ย่อยยาก ลำไส้ทำงานหนัก อาจทำให้ท้องผูก

• นมแพะมีใยอาหารธรรมชาติ (Natural Oligosaccharides) ที่ช่วยให้ ระบบขับถ่ายดีขึ้น โดยใยอาหารเหล่านี้มีคุณสมบัติเป็น พรีไบโอติกส์ ซึ่งทำหน้าที่เป็นอาหารของ “จุลินทรีย์ดี” ในลำไส้ เช่น Bifidobacteria และ Lactobacillus

เมื่อจุลินทรีย์ดีเพิ่มขึ้น จะช่วยให้ลำไส้ทำงานเป็นปกติ กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ให้อุจจาระเคลื่อนตัวได้ง่ายขึ้น ทำให้อุจจาระนุ่ม ขับถ่ายได้ง่าย นมแพะจึงช่วยลดปัญหาท้องผูกได้อย่างเป็นธรรมชาติ

💡 นอกจากนี้ การมีจุลินทรีย์ดีในลำไส้อย่างสมดุล ยังส่งผลดีต่อ ระบบภูมิคุ้มกัน ด้วย เพราะในร่างกายของเรา มากกว่า 70% ของเซลล์ภูมิคุ้มกัน อยู่ในระบบทางเดินอาหาร ดังนั้น หากระบบลำไส้แข็งแรง ระบบภูมิคุ้มกันก็จะแข็งแรงตามไปด้วย

นมแพะจึงเป็นทางเลือกที่ดี ทั้งในด้านการดูแลการขับถ่าย และการเสริมภูมิคุ้มกันในระยะยาว เหมาะสำหรับเด็กเล็กที่ท้องผูกง่าย แม่ตั้งครรภ์ หรือผู้ที่ต้องการดูแลระบบย่อยอาหารให้ทำงานสมดุล ลดปัญหาท้องผูกได้ดีค่ะ

• ไขมันโมเลกุลเล็กและสายปานกลาง (MCT) → นมแพะมีไขมันที่ดูดซึมง่าย ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้รวดเร็วโดยไม่ต้องอาศัยเอนไซม์มาก ส่งผลให้ระบบย่อยอาหารไม่ต้องทำงานหนัก ลดโอกาสการเกิดอาการลำไส้อืด แน่น หรือท้องผูก